Bár Magyarországon még mindig nem széles körben elterjedt, azért már Magyarországon is, külföldön pedig főleg egyre többen dolgoznak otthonról. A technológia erre ma már lehetőséget ad, sokkal inkább, mint amennyire kihasználjuk.
Ugyanakkor nem árt akkor is napirendet, sőt „órarendet" felállítani, ha otthon dolgozik valaki. Ugyanis ebben az esetben is fontos, hogy strukturált legyen a nap, és a különféle tevékenységek ne csússzanak egybe, mert az vagy a munka kárára válik, vagy éppen a munka soha nem ér véget, és a magánélet sérül. Hiszen nem csukjuk be magunk mögött az iroda ajtaját, és nem hagyhatjuk magunk mögött a problémát a munkahelyen.
Az otthoni munka egyik feltétlen előnye, hogy nem kell felesleges időt pazarolni az utazásra. Ez az idő pedig tetemes tud lenni, ha például egy várost kell átszelni ahhoz, hogy valaki eljusson a munkahelyére, akár napi két-három óra is lehet. Ezt a plusz időt pedig rengeteg mindenre fel lehet használni, akár munkára, akár magánéletre.
Néhány jó tanács, amivel rendszert vihetünk az otthoni munkanapba:
Határozzuk meg az időt, amit munkával töltünk, és tartsuk be.
Öltözzünk fel, és üljünk le az irodának – munkaasztalnak tekintett helyen, amit tartsunk tiszteletben. Jelezzük a családnak és a barátoknak is, hogy mikor dolgozunk, és mikor van időnk társasági életet élni. Erre figyeljenek oda ők is.
Jobban tesszük, ha a közösségi oldalakon is inkább a munkaórák után vagyunk aktívak.
Tartsunk ebédidőt és szüneteket is. Ne hagyjuk ki, ki kell szakadni rövid időkre a munkából, és elszakadni a monitortól. Ilyenkor álljunk fel, akár lépjünk ki egy kicsit a lakásból.
Ha végeztünk, akkor tényleg fejezzük be, és ne maradjunk a számítógép közelében. Bárkivel is vagyunk, bárhol is, arra koncentráljunk.
Ha így strukturáljuk a napot, és ragaszkodunk az időbeosztáshoz, hatékonyabbak lehetünk, és jobban ki tudjuk használni a szabadidőnket is.
(via)