Az ember azt gondolná, hogy a zuhanyozásnál egyszerűbb tevékenység kevés akad: az ember beáll a zuhany alá, megnyitja a vizet (vagy fordítva...), lemossa magát, majd leöblíti, végül kiszáll és megtörülközik. Nem túl bonyolult, igaz? És mégis...
A zuhanyzás hétköznapi tevékenység (jó esetben...), el sem lehet rontani, gondolná az ember, és mekkorát tévedne! Legalábbis ez derül ki a Huffington Post összeállításából. A lap két szakembert, Dr. Heather Woolery-Lloydet, a Specific Beauty nevű cég társalapítóját és Dr. Heidi Waldorfot, a Mount Sinai Gyógyászati Központ lézeres és kozmetikai bőrgyógyászatért felelős igazgatóját kért meg néhány közkeletű rossz beidegződés eloszlatására.
1. A hosszú, forró zuhany nem tesz jót
Különösen a hideg reggeleken, vagy egy-egy nehéz nap után esik jól hosszan álldogálni a forró zuhany alatt. Jól esik, ellenben a bőrnek nem tesz jót, mert lemossa róla a természetes zsírréteget, és sokat ronthat egyes bőrbetegségek (például az ekcéma) állapotán. Éppen ezért azt javasolják, hogy a zuhany legyen rövid, a víz pedig kellemesen meleg, de nem forró.
2. Rossz tusfürdőt vagy szappant használunk
Nagyon nem mindegy, milyen tusfürdőt használunk (nem is beszélve a szappanról). Ugyanis minél inkább felhabzik, annál inkább eltávolítja a bőr természetes védőrétegét. A bőrproblémákkal küszködő betegek egy részénél már az is sokat segít, ha lecserélik a tusfürdőt vagy a szappant.
3. Nem mossuk le tökéletesen a szappant a testünkről
Hányszor fordul elő, hogy a zuhany alól kilépve vesszük észre, hogy itt-ott rajtunk maradt a szappan vagy a tusfürdő? Ilyenkor az embernek már semmi kedve visszamászni a víz alá, úgyhogy általában az egyszerűbb utat választva simán letöröljük a maradékot a testünkről.
Márpedig ez hiba, ugyanis a bőrön maradt kémiai anyagok irritálhatják és kiszáríthatják azt. Ugyanakkor ebben az esetben sem mindegy, milyen szappant használunk.
A bőrbarát tisztítószerek értelemszerűen kevesebb gondot okoznak, sőt, olyan is akad, amelyet kifejezetten úgy árulnak, hogy nem feltétlenül kell teljesen eltávolítani a bőrről, hiszen testápolót is tartalmaznak.
4. Zuhany után teszünk fel arcpakolást
Elég sokan vannak, akik egy alapos zuhanyozás után kezdenek neki az arcápolásnak, ami nem túl jó ötlet. Az arcpakolást ugyanis mosakodás előtt érdemes feltenni, mivel ha előtte és utána is megmossuk az arcunkat, az sok bőrtípust túlságosan kiszárít.
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy nagyon nem mindegy, zuhanyozás után mit teszünk az arcunkra, hiszen olyankor sokkal gyorsabban beszívja a bőrünk. Zuhanyozás után a legfontosabb valamilyen hidratáló szer használata.
5. Túl erőteljesen törülközünk
A meleg (nem forró, ugye...) víz alól kilépve általában gyors és erőteljes mozdulatokkal törülközünk, különösen télen, hogy minél hamarabb felöltözhessünk. Pedig a helyes törülközés legalább olyan fontos része a zuhanyozásnak, mint mindaz, amiről eddig írtunk.
Hogyan kell jól törülközni? Nos, puha mozdulatokkal itassuk fel a bőrünkről a vizet, mert az erőteljes dörzsölés tovább száríthatja azt. Fontos lenne hidratáló testápolót használni zuhany után, elsősorban a karokon, lábakon és a test leginkább kiszáradásra hajlamos felületein.
